Accompagnement en Gestalt Thérapie
Je vous accueille en thérapie individuelle, dans mon cabinet localisé a 📍 Londres, ou en visio. Je vous accompagne dans un espace sécurisant et bienveillant, pour mettre de la conscience sur ce qui se rejoue dans votre vie, accueillir ce qui fait souffrir, et cheminer vers plus de liberté, de clarté, de confiance et de sécurité intérieure.
Il s’agit de seances a fréquence d’une fois par semaine, afin de permettre un accompagnement profond.
La Gestalt Therapie integrative
La Gestalt Thérapie, c’est une psychothérapie holistique, existentielle et humaniste à la fois douce et puissante, offrant un cadre chaleureux pour vous reconnecter à vous-même et retrouver calme et confiance en vous, avec des concepts et des outils puissants, qui vous permettent de vous connaître davantage et de prendre votre vie en main. Elle aide à être acteur de votre vie et à révéler votre plein potentiel.
Elle restaure la connexion avec votre être profond et vous aide à aller dans le monde avec plus de confiance en soi et en l’humanité.
La Gestalt Thérapie intégrative est une approche holistique qui considère l’être humain dans toutes ses dimensions. Sa grande force, c’est donc son approche globale : elle traite toutes les dimensions de l'être humain : corporelle – émotionnelle – mentale – sociale et spirituelle.
Bien plus qu’une thérapie, c’est une philosophie de vie, axée sur la transformation et la croissance personnelle.
Une thérapie basée sur l’ici et maintenant, elle aide à comprendre comment les expériences non assimilées du passé influencent le présent. Grâce à un dialogue empathique, elle favorise la prise de conscience et le changement.
Le mot "Gestalt", qui signifie "mettre en forme" en allemand, reflète notre capacité à évoluer et à transformer ce qui ne nous convient plus. La Gestalt est une approche pour transformer votre vie et vos relations. Au-delà de la prise de conscience, il existe des outils concrets pour avancer.
À différents moments de la vie, vous pouvez ressentir le besoin d’un espace d’écoute et d’accompagnement pour traverser ce qui devient difficile, confus ou douloureux. Le besoin de consulter peut émerger pour des raisons multiples:
Relations conflictuelles ou douloureuses
Manque de confiance en soi, stress, peurs
Crise existentielle et perte de sens
Transitions de ie, separations, periodes de deuil
Sentiment de blocage et difficulté a avancer
Repetitions et schémas relationnels qui ne vous conviennent plus
Epuisement parental ou professionnel (burn-out)
Difficultés au travail: insatisfaction, perte de sens, harcèlement moral
Une psychothérapie et une philosophie de vie qui permettent entre autres :
De vous sentir écouté(e) de manière empathique et de vous sentir respecté(e)
De reconnaître vos besoins, et de mieux les exprimer
Restaurer l’estime de soi et la confiance en Soi
Clarifier vos besoins et vos objectifs
De communiquer avec pertinence, efficacité et sérénité dans votre vie personnelle et professionnelle
D’apprendre à réguler votre stress et vos émotions
Retrouver votre capacité à choisir, à décider et à réaliser
Identifier vos ressources internes et externes et les développer
De reconnaître votre part créative et de la développer
De retrouver plus de liberté dans votre vie
Seances de Constellations Familiales
Je vous accueille en thérapie individuelle, dans mon cabinet localisé a 📍 Londres, ou en visio. Je vous accompagne dans un espace sécurisant et bienveillant, pour mettre de la conscience sur ce qui se rejoue dans votre vie, accueillir ce qui fait souffrir, et cheminer vers plus de liberté, de clarté, de confiance et de sécurité intérieure.
Il s’agit d’une seance a un theme précis, afin de comprendre la source d’une problématique en particulier. L’integration du travail pourra se faire en thérapie continue si nécessaire.
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